爽膚水消委會測試一覽：致敏香料、防腐劑與標籤怎麼看

洗完臉之後拍上爽膚水，是不少人每日護膚的第一步。但爽膚水（又稱化妝水、toner）成分表往往長長一串，究竟當中有哪些成分值得留意？消費者委員會曾於《選擇》月刊發表爽膚水／化妝水測試報告，逐項檢視市面樣本的致敏香料、防腐劑、酒精含量、酸鹼值與標籤標示。本文整理該次測試的觀察重點，並說明一般消費者選購與使用爽膚水時可以怎樣理解報告內容。

消委會爽膚水測試基本資料

消委會曾於《選擇》月刊第 562 期（2023 年 8 月）公布爽膚水／化妝水測試，涵蓋約 25 款市面有售樣本，售價由數十元至數百元不等，容量亦由約 100 毫升至 250 毫升。換算成「每毫升單價」之後，最貴與最便宜的樣本相差可以達十倍以上——換言之，標價高低並不直接等於單位成本高低，容量大小會明顯影響實際性價比。

該次測試以歐盟《化妝品法規》及內地《化妝品安全技術規範》作為參考標準，檢測項目包括致敏香料含量、防腐劑、酒精（乙醇）含量、酸鹼值（pH），以及包裝標籤標示是否完整。

需要留意的是，上述為 2023 年公布的測試結果，屬該期月刊的口徑；消委會其後亦不時被媒體以「消委會爽膚水」為題重提，但數值仍屬同一次測試。選購前如想了解最新一輪測試，宜以消委會官方網站及《選擇》月刊公布為準。

各檢測項目一覽

下表把該次測試的主要檢測項目、參考標準與消費者要留意的重點整理一處，方便對照：

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致敏香料：超標與否看甚麼？

測試最受關注的一環，是致敏香料。按歐盟規定，免沖洗類化妝品（例如爽膚水這類留在皮膚上的產品）若含有指定致敏香料，而濃度超過一定上限（約 0.001%），便須在標籤上逐一標示，讓用家有機會避開自己已知會敏感的成分。

該次測試中，有部分樣本檢出多種受限制致敏香料，常見的包括芳樟醇、香茅醇、香葉醇、檸檬烯、苯甲醇、苯甲酸芐酯等。同時，全部樣本均未檢出禁用致敏香料。另外亦有樣本檢出的致敏香料超出須標示的上限，卻未在包裝上作出相應標示，消委會已將個案轉介相關部門跟進。

這裡要分清兩件事：「檢出致敏香料」不等於「產品有害」。致敏香料本身是合法可用的香料成分，風險在於部分人對它敏感。真正值得留意的是「濃度超出須標示門檻、但標籤沒有講」這種資訊不透明的情況——因為用家無從得知，也就無法自行判斷是否要避開。

防腐劑與酒精：不是有就等於有問題

爽膚水多數含水分，配方便需要防腐系統來抑制微生物滋生，否則開封後容易變質。測試中有樣本檢出可影響生殖系統的防腐劑，而消委會的官方口徑是：相關含量符合歐盟及內地規定。也就是說，檢出並不等於超標；關鍵在於含量是否在法定限值之內，以及產品有沒有依法標示。

酒精（乙醇）方面，乙醇在爽膚水中常作溶劑或帶來清涼感，但濃度較高時，對乾性肌或敏感肌可能造成繃緊、刺痛感。測試同時檢測了樣本的酸鹼值，一般而言，配方酸鹼值越接近皮膚本身的弱酸性，對皮膚屏障的刺激相對較小。

揀爽膚水的實用檢查清單

• 看成分表位置：成分按濃度由高至低排列，排在越前的成分佔比越高。若酒精排在很前的位置，代表含量不低。
• 確認致敏香料標示：留意標籤有否列出芳樟醇、香茅醇、香葉醇、檸檬烯、苯甲醇、苯甲酸芐酯等常見致敏香料。若你已知對某種香料敏感，直接比對成分表最實際。
• 比對每毫升單價：把售價除以容量，比單看標價更能反映實際成本，容量差異大的產品尤其明顯。
• 查看保存期與開封後使用期：留意包裝上的開封後使用期限標示，過期或開封太久的產品不宜繼續使用。
• 先做局部測試：從未用過的產品，可先在耳後或手臂內側小範圍試用，觀察一兩天有無紅、癢、刺痛等反應。
• 按膚質選擇：乾性或敏感肌可優先考慮成分較精簡、酒精佔比低的配方；油性肌則可按實際使用感調整。

敏感肌與皮膚問題的處理建議

若使用爽膚水後出現持續泛紅、痕癢、脫皮或刺痛，應先停用該產品，並用清水溫和清潔，避免同時疊加多種新產品，以免難以判斷是哪一項引起反應。症狀持續或加劇時，宜盡快求醫，由醫生診斷及處理，不要自行長期塗抹藥膏了事。

另外要提醒的是，爽膚水屬化妝品，主要作用是清潔後的調理與保濕輔助，並非治療皮膚疾病的藥物。若本身患有濕疹、玫瑰痤瘡等皮膚問題，選用任何護膚品前，最好先諮詢醫生意見。

常見問題

總結

消委會的爽膚水測試，價值不在於分辨「哪支最好」，而在於把成分與標籤這件事攤開來，讓消費者學會自己核對。對一般用家而言，看懂成分表排序、留意致敏香料有沒有依法標示、比較每毫升單價，已經足以作出更明智的選擇。使用後如有不適，及早停用並求醫，比一味追問「哪個牌子安全」更實際。

本文所述的測試資料為消委會《選擇》月刊第 562 期（2023 年 8 月）公布的爽膚水／化妝水測試，具體樣本數目、售價、檢出成分與含量以消委會官方公布及《選擇》月刊原文為準；選購時亦宜以產品包裝上最新標示為準。